健康– category –

ストレッチやコルセットを試したけど腰痛が一向に改善しない 40代になってから慢性的に腰が重だるい・痛い 何が原因でどう対策すればいいか正直わからない 40代女性の腰痛は「ちょっと休めば治る」レベルを超えて、慢性化するケースが急増します。 原因は...

「腰痛クッションを買ったのに全然楽にならない」「どれを選べばいいかわからない」 ——40代女性からそんな相談をよく受けます。実は素材・形状・硬さが自分の腰痛タイプに合っていないと、逆に腰への負担が増えることもあります。 理学療法士として8年間、...