現役理学療法士に聞いた！現場で使える腕時計おすすめ5選！

このような悩みを持つ方に向けて記事を書きました。

この記事を読むことで以下のことがわかります。

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僕も理学療法士になる前はこのような疑問を持っていました。

今は理学療法士になって8年経つので、その間の経験も含めて回答していきたいと思います。

この記事を読めば、PTにおすすめの腕時計がわかるので、学生や新人PT、PTの彼・彼女に腕時計をプレゼントしたい方は役に立ちますよ。

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そもそも腕時計が使えるかは病院次第

「おすすめの腕時計を紹介します」といっておいてなんですが、腕時計が使えるかどうかは病院の規則次第です笑

理由は

• 不衛生
• 患者を傷つける
• 金属アレルギー

もう少し詳しく解説しますね。

腕時計が使えるかは病院によるので、わからなければ直接聞いてみましょう。

不衛生

腕時計をしていると、手首周りが洗えません。

そうなると菌が繁殖しやすく、免疫が低下している患者様に感染してしまう恐れがあります。

患者を傷つける

患者様の身体に触れる機会が多い理学療法士は、腕時計が患者を傷つけてしまう可能性があります。

特に、糖尿病患者や高齢者の皮膚は脆弱でちょっとしたことで傷がつきそこから感染し重症化する可能性が…。

金属アレルギー

腕時計はアレルギー問題もあります。

時計のフレームやベルトが金属だと金属アレルギーの患者は皮膚が荒れてしまいます。

医療現場に適した腕時計の特徴

腕時計を禁止している病院がある一方、禁止していない病院ももちろんあります。

腕時計がOKな場合、どのような腕時計が医療現場に適しているのでしょうか？

時間がわかりやすい

理学療法士は訓練時間が1単位20分と決まっていて、その中で1日に振られた患者を訓練していきます。

新人のうちは、時間のペース配分がわからずに時間をオーバーしてしまい、次の患者の訓練に遅れてしまうことも。

色がシンプル

色は目立たないシンプルなものをおすすめします。

理由は

• 目立つと注意障害のある患者の邪魔になる
• 清潔感を演出できる

色が派手だと、注意障害のある患者はそちらに注意が向いてしまい、訓練の邪魔です。

また、理学療法士は患者と触れ合う機会が多いので、派手な色よりシンプルな方が清潔感があるように見られやすいといった理由があります。

スマートでポシェットやベルトにつけられる

腕時計はでこぼこした太いものよりスマートな方が患者の肌を傷つけるリスクが少ないのでおすすめ。

また、そのようなリスクを避けるため、ポシェットやベルトにつけられるタイプの腕時計だと安心です。

チタン製

素材にチタン（チタニウム）を使用した腕時計は、一般的なステンレス素材と比べて軽く、金属アレルギーも起こしにくいなど、さまざまなメリットを持っています。

腕時計をするのであれば、金属アレルギーを起こされるリスクを減らすためチタン製のものを選びましょう。

脈拍、呼吸数が測りやすい

理学療法士は運動負荷量を確認するために、患者の脈拍や呼吸数をよく見ます。

その際に、デジタルタイプより秒針タイプの時計の方が測定しやすいんですよね。

理学療法士におすすめ腕時計5選

これから紹介する腕時計は、医療現場に適した腕時計の特徴を加味して選びました。

【超激安！】3000円で買える『セイコーウオッチ アルバ AQPJ410』

引用元：ALBA

こちらは3000円で買える超激安な腕時計です。

重量が32gなので装着していることを忘れてしまうかも。

耐水圧は5気圧なので普通に手洗いで水がつくぶんには問題ありません。

プレゼントにおすすめ！『BERING(ベーリング) ソーラー コレクション』

引用元：Amazon

プレゼントするなら価格が2万円台とリーズナブルで機能性も抜群な『BERING(ベーリング) ソーラー コレクション』がおすすめです。

文字盤がサファイアガラスでできているので傷ができにくいという点も高評価。

• シンプルで見やすい
• おしゃれ
• 傷つきにくい
• 軽い
• チタン製
• 防水性◯

どれをとってもおすすめできる腕時計になります。

腕時計以外にも理学療法士におすすめのプレゼントが知りたい方はこちらの記事を参考にしてください 

超シンプル！『スカーゲン チタン 40MM クォーツ 』

引用元：Amazon

無駄な装飾が一切無い超シンプルな時計。

カレンダー機能がついているので、患者に今日何日？何曜日？と言われても簡単に答えられます。

水に濡れても大丈夫！『SEIKO 腕時計 SPIRIT スピリット SCDC055 』

引用元：Amazon

医療現場で耐水圧200mあっても意味ないですが笑

普通に手洗いしているだけでは濡れても全く問題ないです。

シンプルで軽いので持ち運びも楽ですね。

みんな大好き！『Apple Watch』

引用元：Amazon

こちらは若手やクリニックのセラピストがよくはめていますね。

正直、腕時計がOKなところであればアップルウォッチが一番おすすめ。

• ストップウォッチ機能あり
• 日にち曜日がわかる
• 文字盤を自分好みにカスタマイズできる
• 超軽い
• 一度に6つの測定値をチェックできる
• 見た目がかっこいい

これだけの機能があればリハビリ評価などで困ることはないし、日常使いでも活躍してくれます。

ただ、値段が高いのがネックですけどね。

もう少しリーズナブルなものがいい人はこちらがおすすめ。

医療現場での腕時計のつける場所と禁止事項

医療現場で禁止されている時計のデザインや文字盤

ゴツゴツした文字盤が大きい時計はやめておいたほうがいいでしょう。

患者に当たったり、目立つので全然使えません。

腕時計はポシェットやベルトに引っ掛ける

僕の病院では腕時計は禁止されているので、みんなポシェットやベルトの引っ掛けて使っています。

胸ポケットに入れている人もいますが、車椅子への移乗の際に邪魔になるのであまりおすすめはしません。

訓練中は基本つけない

訓練中はやはり患者様に当たってしまう恐れがあるので、高齢者などを相手にする理学療法士は基本つけないほうがいいでしょう。

スポーツ系メインのリハビリをしている人は若い人を相手にしているので、そこまで気にしなくていいですけどね。

腕時計以外のおすすめ時間管理アイテム

看護師に人気！ナースウォッチ『リトルマジック』

引用元：Amazon

看護師さんに一番人気のナースウォッチ。

• クリップチェーン
• リールチェーン
• キーホルダーチェーン

3種類のチェーンを用途に合わせて自分で取り替えできるので、ポシェットやベルトにつけて持ち運びができます。

文字盤も見やすくて脈拍や呼吸数を測るのに便利です。

使い勝手抜群！ストップウォッチ『SEIKO イルミネ-テイングライト SVAE301』

引用元：Amazon

僕が昔使っていたストップウォッチなんですが、めちゃくちゃ使いやすいのでおすすめします。

脈拍や呼吸数を測るだけでなく、時計機能もついているので時間の把握も容易です。

【まとめ】理学療法士におすすめの腕時計はこれ！

最後にまとめです。

そもそも腕時計をつけていいかどうかは病院の規則次第。

腕時計がOKな病院かどうかちゃんと確認してくださいね。

腕時計がOKな病院でもどんな腕時計でもいいわけではありません。

医療現場に適した腕時計があるので、その特徴は把握しておきましょう。

これらの特徴を加味して選んだおすすめの腕時計はこちら。

正直、腕時計がOKな病院であればApple Watchが一番機能性に優れているのでおすすめ。

ただし、値段がやや高めなのでリーズナブルな時間管理アイテムが欲しい方はこちらから選ぶのもありです。

以上、みなさんの参考になれば嬉しいです。

他にも皆さんの参考になりそうな記事を書いているので、みてくれると嬉しいです。